do czego

[...] Do poczytania: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_O_treningu_si%C5%82owym_prawie_wszystko_by_Panda_%26_Anto%C5%9B_-t875977.html http://www.sfd.pl/ART_B%C5%82%C4%99dy_w_podej%C5%9Bciu_do_treningu_si%C5%82owego-t88949 i tak po tym czasie wracasz piszesz od czego zaczynałes i jak jest teraz dopiero wtedy dostaniesz dalsze propozycje na plan...

[...] http://bieganie.pl/index.php?show=1&cat=20&id=367 Od tego zalezy czy musisz kupic pronatory czy supinatory. Potem pojdz do sklepu z ogarnietym sprzedawca i powiedz czego szukasz, albo po prostu znajdz modele w necie i obczaj w sklepie. Ja biegam w tym http://www.sklep.4energy.pl/product3401/asics_gel_1120/ i jestem zadowolony, bo [...]

dodam jeszcze ze kiedys tam robilem cykl na kreatynie olimpu i inkospor i dieta byla taka ze jadlem co bylo i po olimpie300g z 70kg do 75kg z czego spadlo 1 kg a po inkospor500g z 74 do 80 no i minelo chyba z 14 miesiecy i dalej waga jest na tym samym pozimie wiec wniosek taki ze odzywki dzialaja roznie czy jest dieta fachowa czy amatorska(jesz [...]

[...] z najlepszych polskich piórkowych, niepokonanego od blisko trzech lat Bartłomieja Kopery (24 lata, 175 cm, 8-2, 6 SUB). Łodzianin od marca 2014 wygrał sześć walk z rzędu, z czego dwie ostatnie w organizacji FEN – na gali FEN 11 Warsaw Time jednomyślną decyzją sędziów pokonał Sebastiana Kotwicę, a na gali FEN 13 Summer Edition poddał w pierwszej [...]

[...] byc motywacja o tego, aby wielu producantow, rowniez tych mniej udolncyh, zrobilo wypusty swoich produkto w nieco okrojonymi skladami gdzie nie do konca w srodku siedzi to z czego bysmy byli zadowoleni w pelni, swoja droga im wiecej uzytkownikow joszki tym moze tendencja do tolerancji z jej stosownaiem rowniez moze wzrastac stad gdy na pierwszy [...]

Ok dziękuję za podpowiedzi. Witaminki itp. oczywiście dorzucam. Mam jeszcze pytanko o środek na zbicie estro (oczywiście w razie czego) ,sporo poczytałem i jak do wszystkiego jest sporo różnych opinii, czy jak przygotuje sobie arimidex to będzie ok?

Samuray-X czego niby w bjj można dojść do czegoś w starszym wieku a w zapasach nie? tak z ciekawości pytam

Czego oczekujesz od nas w tym momencie? Dostałeś w naszych wcześniejszych wypowiedziach porady, co należy zrobić. Jest to dokładne wypełnienie formularza ankiety działu, a następnie obliczenie zapotrzebowania kalorycznego organizmu. Nie zrobiłeś tego, więc niewiele możemy tutaj pomóc. Wybrałeś pomoc na portalu dietetyczno-treningowym [...]

[...] w glownym nadajesz. i tka jak pisal kolega wczesniej nie boisz sie i nie chowasz do smiesznych pudelek tylko wyjmujesz same ampulki z pudelek i np do kosmetyczki wkladasz. wyglad zdecydowanie jak na wlasny uzytek. jak jeszcze iglu i pompki dodasz to juz wogole. ale wogole nie ma sie czego bac. kilkadziesiat mozna na luzaku bez dygawki przewozic

Nazywam się Grzegorz Rodek.Jestem importerem WSZYSTKIEGO Z USA!!!Jeśli ktoś czegoś by potrzebował zapraszam do współpracy. Niektóre moje przedmioty można zobaczyć na stronie Allegro: http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=7898413 lub skontaktować się ze mną e-mailem:[email protected] GG 4198752 lub tel.503665073 ZAŁATWIĘ WSZYSTKO CZEGO SOBIE [...]

[...] nie zdarzają. Jeżeli nie przeskoczysz swojego zapotrzebowania i nie będziesz nabierał masy na sucho to i z cyklu niewiele będzie. Owszem, zatrzymasz więcej wody, zatem masa na chwilę wzrośnie ale to tylko na czas cyklu, potem woda zejdzie i wrócisz do punktu wyjścia. Jak nie ma budulca to czy na sucho czy na koksie nic nie zbudujesz, bo z czego?

Czesiek mam diete dobrana idelanie do zapotrzebowania mojego organizmu w skladniki ktore zapewnia wzrost tkanki miesniowej wiec czego nie rozumiesz ? Ja chudnac nie chce sprawa jest prosta. Gdybym chcial schudnac to bym chodzil na fitness dla pan a nie na silke. Chce cwiczac ( rozwijac ) sie na silowni jednoczesnie redukujac zbedna tkanke [...]

[...] o 10% i bede znowu dobijał.. 2.Ostatnia spalona tzn 1 powt z pomoca tez zrobie deloading. 3.Jak widac w podciaganiu jestem slaby.Hehe jest co dzwigac bo prawie 80 kg z czego duzo tlusczyku i wody 4.Pompek dawno nie robilem ale jako tako poszlo Filmiki http://www.youtube.com/watch?v=j5KaWSlgQjA http://www.youtube.com/watch?v=LYMvio-dEzI [...]

[...] właśnie sposobem zakupiłem cykla tylko sie zastanawiam czy prop+oxa czy tylko prop i profilaktycznie HGH :-) Wiem, że to głupie i żaden argument ale jak się myśli tak długo o tym by to w końcu zrobić to czy nie można na uczczenie swojego całego dotychczasowego zywota pie***** sobie ? Panowie co może się stać z czego nie można by było wybrnąć ?

tak, jesli zaczynasz diete ketogeniczna, to poczatki sa trudne cos ala grypa (jesli wychodzisz z keteozy i wracasz do niej to efekty moga rowniez byc podobne) Po pewnym czasie efekty mijaja staraj sie jednak nie jesc byle czego i byle kiedy Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Krótko ...Według mnie dieta to głupota tzn dieta taka wiesz wyliczanie co do grama ile czego jesc itd itd np na sniadanie 3/4plasta szynki +30g czegos tam itd itd itd ******ły zbędne!!!Wyliczanie tych licz i trzymanie sie tego to tylko stres zbedny!!! Ja jadłem co 2h jak najwiecej wszystkiego:P Szamałem co sie da nawet 2x z przejedzenia były [...]

zeby robic rzezbe najpierw trzeba miec ja z czego robic idz do dzialu trening i troche poczytaj a bedziesz potrafil sobie sam go ułożyć, puzniej wrzuc do sprawdzenia... pzdr

[...] rowniez na mnie nie dziala. Juz sam nie wiem co robic...bo spie po 3-4 godziny dziennie i nie czuje przez caly dzien zmeczenia Ile razy brales zolpidem ? Czasem tak jest ze nie dziala. Cholera wie od czego to zalezy. Mam identycznie. Raz wezme j czuje srednio. Innego dnia wezme i nie jestem juz w stanie z salonu dojsc do sypialni, bo odcina.

[...] Juz sam nie wiem co robic...bo spie po 3-4 godziny dziennie i nie czuje przez caly dzien zmeczenia Ile razy brales zolpidem ? Czasem tak jest ze nie dziala. Cholera wie od czego to zalezy. Mam identycznie. Raz wezme j czuje srednio. Innego dnia wezme i nie jestem juz w stanie z salonu dojsc do sypialni, bo odcina. Bralem przez tydzien. Nie [...]

[...] i postaraj się wyśrodkować deficyt tak, by nie był większy niż 15-20% w stosunku do tego, jak jadasz obecnie. no dobra podliczyłem mifflinem PPM i PAL przyjąłem 1,4. Wyszlo mi 3185 kcal z czego odjąłem 20% i wyszło 2548 kcal, czy to nie jest za dużo? jestem parę dni na redukcji i jem 1500-1800 kcal dziennie, a 2548 wydaje mi się o wiele za dużo